2019 | 札幌市西区の整体なら琴似駅前整骨院

札幌市営東西線「琴似駅」から徒歩2分！

当院の骨盤矯正はドクターが監修した施術なので
安心・安全・効果的です。

受付時間	月	火	水	木	金	土・日・祝
9:30 ～12:30	●	●	●	●	●	9:00 ～12:30
15:30～ 20:30	●	●	●	●	●	15：00 ～18：00

年中無休で営業 ※年末年始を除きます

電話番号：011-590-0666(タップで通話出来ます。)

住所：北海道札幌市西区琴似2条6丁目1-20

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当院について

こんな症状でお悩みの方へ

当院の施術内容

琴似駅前整骨院

むちうちなら琴似駅前整骨院

札幌市西区の整体なら琴似駅前整骨院 > 2019年

首肩の症状に特化した『肩甲骨はがし』

皆さん、こんにちは！
琴似駅前整骨院です。

段々と道にある氷も解けてきて過ごしやすくなっていきますね(*^▽^*)

皆さんの中で、デスクワークの方や携帯など下を向いて長時間操作する事が多く
首肩が辛くなっている方はいらっしゃいませんか？

本日お話しするのは、首肩の症状に特化した『肩甲骨はがし』についてです。

札幌もまだまだ寒さがありますが、寒いと筋肉が硬くなり、血液の流れが
悪くなることで辛さが出てしまいます。

また、筋肉が硬くなることで基礎代謝が悪くなり、冷え性にも
なりやすいです。

その他に、首や肩の辛さに関連する症状として
・頭痛
・めまい
・四十肩、五十肩
・不眠症
・疲れ目、目のかすみ
などが挙げられます。

また、
肩甲骨周りの筋肉を硬くしてしまう習慣として
・荷物やカバンをいつも同じ側の肩や腕で持ってしまう
・長時間デスクワークや勉強をすることがある
・毎日長時間スマートフォンを見ている
・立っている時に、片足だけに体重をかけてしまう

上記のような習慣がある方は要注意です(>_<)

首肩が辛い方や『肩甲骨はがし』に興味がある方、この他に辛い症状がある方
ぜひ当院にお越しください。

琴似駅前整骨院
〒063-0812
札幌市西区琴似2条6町目1-20
TEL：011-590-0666

監修者：琴似駅前整骨院　海藤健太柔道整復師

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琴似駅前整骨院のご案内

【住所】〒063-0812 北海道札幌市西区琴似2条6丁目1-20 【電話】TEL:011-590-0666

院景観

診療時間（日曜定休）	月	火	水	木	金	土・祝
午前　9：00 ～ 12：30	○	○	○	○	○	○
午後 15：00 ～ 20：30	○	○	○	○	○	～18：00

当院までの地図

○JR常磐線JR武蔵野線「琴似駅」から徒歩2分

詳しい案内は「所在地・地図」でご覧になれます。

琴似駅前整骨院マップ

ママさんの味方産後骨盤矯正

皆さん、こんにちは！
琴似駅前整骨院です。

もう少し寒さが続きそうですが、風邪など引いてませんでしょうか？

もし、風邪かなと思ったらこの食材を食べてみて下さい！

たんぱく質：白身魚、鶏のささみ、卵など
ビタミンC：赤ピーマン、キウイ、いちご、はちみつなど
ビタミンA：レバー、ほうれん草、春菊など

さて、ここからが本題ですが、当院は多くのママさんにご来院頂いております。

その中でも皆さん、揃って口にするのが
・骨盤が開いた感じがする。
・下半身太りが気になる。
・体重が増えた。
・むくみがひどい。
・くびれが無くなった。
・肩、腰、股関節、膝が痛い。
などです。

なぜこのような症状が出るかというと、出産時産道を広げる為骨盤の形が変わります。

リラキシンというホルモンを分泌することにより骨盤を緩ませ開いた状態にします。

しかし産後、骨盤が緩み開いたままの状態にしておくと、
骨格の不安定さに伴い骨格を支える筋肉・関節に負担がかかり痛みが出てきます。

特に出産後は気を付けなければならないのです！

しかも出産後のプロポーションの変化にも大きく関わってきます。

出産後は骨盤が開いている為、お尻が大きく見えたり、
お腹周りや下半身にも脂肪が付きやすくなります。

その他、骨格異常に伴う内臓機能の低下により代謝が低下し痩せにくくなるなど
プロポーション面においても影響が出ます。

産後は身体の歪みを治す最大のチャンスです！！皆さんお待ちしております。

琴似駅前整骨院
札幌市西区琴似2条6町目1-20
TEL：011-590-0666

監修者：琴似駅前整骨院　海藤健太柔道整復師

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琴似駅前整骨院のご案内

【住所】〒063-0812 北海道札幌市西区琴似2条6丁目1-20 【電話】TEL:011-590-0666

院景観

診療時間（日曜定休）	月	火	水	木	金	土・祝
午前　9：00 ～ 12：30	○	○	○	○	○	○
午後 15：00 ～ 20：30	○	○	○	○	○	～18：00

当院までの地図

○JR常磐線JR武蔵野線「琴似駅」から徒歩2分

詳しい案内は「所在地・地図」でご覧になれます。

琴似駅前整骨院マップ

‼ぎっくり腰注意報発令中‼

皆様こんにちわ！
琴似駅前整骨院です(‘ω’)ノ

もうすぐ2月！　1番寒く、積雪が多くなってきます(+_+)

ここからが本題ですが、寒さによる筋肉硬直、除雪での筋肉疲労で
気を付けなければいけない症状を、皆様はご存知ですか？

それが「ギックリ腰」です！

ギックリ腰は、「急に腰が痛くなって動かなくなった」
「腰を曲げた体勢から動けなくなった」
いわゆる急性的な症状のイメージが強いですが、実は2つの段階を
経て起きる症状なんです！

1段階目は「姿勢不良による筋肉の硬さ」

日常生活の中で姿勢不良が続くと背骨の前側についている筋肉が硬くなり、
背筋をまっすぐに伸ばそうとすると硬くなった筋肉が引っ張られて辛くなるので、
少しでもツッパリをなくそうと前かがみになります。
いわゆる「猫背」の状態です(‘Д’)

2段階目は「耐えられなくなった筋肉が一気に硬直し痛くなる」
猫背の状態が続くと、背中側の筋肉は、
体が前に倒れないように上体を支えるために力を使い続けます。
すると背中側の筋肉は硬くなり、使い物にならなくなって行きます( ;∀;)
それにより、他の筋肉に負担が掛かり耐えられなくなった筋肉が
「バチン！」と硬くなる。
これが「ギックリ腰」です‼

寒い冬では通常の2倍以上ギックリ腰になる可能性が高くなります！

当院ではギックリ腰に対する施術や、姿勢不良・筋肉の硬さに対する
施術も行っております(^^♪

この冬もし、ギックリ腰になった方、ならない為に予防したい方、
当院に一度、当院に足を運んでみてはいかがでしょうか⁇

皆様のご来院、心よりお待ちしております。

琴似駅前整骨院
札幌市西区琴似2条6町目1-20
TEL011-590-0666

監修者：琴似駅前整骨院　海藤健太柔道整復師

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