みなさん、こんにちは。
琴似駅前整骨院です。
本日は眼精疲労に関するお話です。
目が疲れる、目が痛いという症状は、重いものから軽いものまで含めれば、
非常に多くの方が日常的に感じている症状であると言えます。
目の疲れは、テレビや読書、最近ではパソコンや携帯の長時間の使用が主な原因と
なっており、以前よりも症状を訴える方は増えてきています。
しかし、目薬をさしたり時間が経つことで 症状が治まることが多いため、
忘れてしまうことも多いのではないでしょうか。
このような症状を放っておくとだんだんと悪化し、なかなか治らず症状が長く続いて
しまう、痛みがより強くなってしまうことがあります。このような状態のことを
眼精疲労と呼びます。
痛みが弱い、もしくは 治るような眼疲労とは異なり、眼精疲労は自然には
治ることはありません。生活環境を大幅に変えて目への負担を減らすか、
治療をしなければ症状は悪化して行く一方です。
眼精疲労は悪化すると目の痛みだけではなく、頭が重く感じたり、圧迫感があったり、
ドライアイ、目のかすみで物が見えにくくなるなどの症状を引き起こします。
また、場合によっては目だけではなく、肩こりやめまい、胃などへの不快感にも
繋がることがある非常に重大なものなのです。
眼精疲労は決して甘く見ず、早めの対処をするようにしましょう。パソコンを長時間
使用する方などは特に、肩こりやストレートネックを併発することが多いため
まずは整骨院・接骨院で症状を相談してみるのはいかがでしょうか。
眼精疲労が起こる原因は、大きく分けて4つです。1つは目の病気によるもの、2つ目は
発熱などの体の症状によるもの、3つ目は目の使いすぎによるもの、そして4つ目は
ストレスなど精神的な原因によるものです。
この中でも3つ目と4つ目に関しては、整骨院・接骨院での治療を行うことが可能です。
目の使いすぎについては、目の周りの筋肉が疲労で血行不良を起こし、凝り固まって
しまっているため、これを温めマッサージをすることで血行を促進し、
ほぐす治療を行います。
また、精神的なストレスによる症状については、目の周りや首肩へのマッサージの
他に、全身へのマッサージを行うことで体全体の血行を促進します。
血行促進することは、体温の上昇やその他の体の異常を改善することにも繋がり、
ストレスの解消など体全体の調子を整えることができます。
眼精疲労は、症状が悪化してからでは治療にも時間がかかるようになります。
症状が出始めのできるだけ早めの段階から定期的に整骨院・接骨院にて相談をして
マッサージをしてもらうようにしましょう。
当院でも施術ができますので、ぜひご相談ください。
皆さまのご来院、お待ちしております。
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琴似駅前整骨院
