O脚矯正｜琴似駅前整骨院

O脚による多くの方のお悩みや気になる症状としては、
膝を曲げ伸ばしした際の痛み
歩き方がガニ股になってしまう
骨同士が擦り減り炎症を起こして痛みが出てしまう
変形性膝関節症の原因となる
身長が低くなる
などといった症状が出てきてしまうことが多いです。歩く時や立ち上がりの際、立っている姿勢で特に気になってくる事が多いと思います。
整骨院では、こういったO脚による症状でお困りの方に対して、矯正治療を行なっています。

Ｏ脚に対する当院の考え

先天的O脚の場合は完全に治す事は難しいですが、生理的O脚の場合は当院の矯正治療で治せる見込みがあります。
生理的O脚に対しては、骨格の矯正により歪んでしまった骨を元あるべき位置に戻して脚の開きを出さないように治療をして行きます。
また、矯正による治療だけでなく、生活指導として筋力トレーニングや生活習慣の指導も行なっております。特に座り方や姿勢、普段履いている靴を正しいものに直して頂いたり、運動不足や食事の偏りによる筋力低下や体重増加であれば、大腿部の筋力トレーニングやストレッチを指導するなど、生活習慣を見直して頂いております。

Ｏ脚を放っておくとどうなるのか

放っておくと変形性膝関節症や階段の昇降時など日常生活へのダメージが多くなってしまいます。それにより、膝の関節内で骨同士がぶつかり合ってしまい、軟骨が擦り減ることで膝の内側に痛みを生じたり、歩行障害を引き起こす事があります。そして、変形性膝関節症になると膝に水が溜まるという事も起こります。
また、見た目においても大きな変化が起きてしまいます。O脚に伴い、骨盤が後傾してしまい、お尻が垂れてしまって、大きく見えてしまいます。そして、脚の湾曲が大きくなってくると、脚全体のシルエットが格好悪く見えてしまったり、脚が短く見えてしまう事などにも繋がってしまいます。

Ｏ脚の軽減方法

まずは周囲の筋肉を緩ます事が第一です。その後は矯正治療で膝のアライメントを取り除いてあげる事が有効的とされています。
また、ご自身でも出来る改善方法もありまして、ご自宅で出来る筋力トレーニングやストレッチによっても改善が見込めます。例えば筋力トレーニングですと、内腿の筋肉、内転筋を鍛えることで、脚の広がりを抑える事が出来ます。具体的にはスクワットや座ったままでボールなどを股に挟む事で鍛えられます。また、ストレッチで内転筋の柔軟性を高めることも重要です。
他にも、普段の歩き方や靴によっても大きく変わってきますので、自分の足に合った靴を履いて、正しい姿勢で歩けるように意識しましょう。

O脚の方にオススメする当院のO脚矯正施術とは

骨格に対する全身の矯正治療です。何故かというと、まず脚に対する矯正はもちろんの事、全身の矯正をする事で姿勢改善し、O脚の改善だけでなく、全体のバランスも整える事が出来るので、当院では全身の骨格矯正をオススメしております。
また、患者様一人一人に合わせて矯正の他にストレッチなど他の治療メニューを組み合わせて、矯正の効果を更に上げていく事で、より根本的な症状改善を見込めます。そして、矯正の内容もO脚の状態や症状の重さから診た上で、患者様一人一人に合わせた施術となっております。
どんな方でも安心して受けられる矯正治療ですので、お気軽に受けて頂きたいです。

O脚矯正をうけるとどう楽になるのか

まずは、日常生活の質が変わります。後は、膝の痛みの軽減、身長が伸びるなどメリットは大きいです。デメリットになるような事は一切無いです。
そして、矯正によって、脚のラインが真っ直ぐになりシルエットも格好良くなります。更に身体全体の歪みが取れて姿勢まで良くなるので、立ち姿に自信が生まれて、服装なども変わってくると思います。
また、冷え性やむくみの改善にも繋がってきます。O脚により圧迫を受けていた股関節の血管が解消され、血流が良くなる為、体温が上昇して代謝が良くなり、むくみも解消されていきます。

改善するために必要な施術頻度は？

多少の個人差はありますが、平均的には9ヶ月以上は必要になります。頻度としては症状が落ち着くまでは週2回〜3回をお勧めしております。なぜ、9ヶ月という期間日というと、人間の身体は大体3ヶ月おきに変化しておりますので、良い変化を維持する為に最低9ヶ月は必要になってきます。
また、症状が落ち着いた後は、お体の状態を確認しながら、来院頻度をご相談させて頂いております。